الرئيسية / علم وعالم / مشوربات تساعد علي زيادة التركيز وتقوي الذاكرة

مشوربات تساعد علي زيادة التركيز وتقوي الذاكرة

تمر علينا فترات نحتاج فيها إلى زيادة التركيز وتقوية الذاكرة مثل فترات الامتحانات أو أثناء ضغط العمل، لذلك نقدم لك 5 مشروبات ستساعدك في مثل هذه الأوقات، وتعزز من وظائف المخ، والأهم ستزيدك ذكاءً:

عصير الرمان: يحتوي الرمان على الكثير من مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تساعد على تحسين الإدراك والذاكرة، اشرب كوبا منه يوميا، وستزداد ذكاءً.

الشاي: سواء كان شايا أخضر أو أسود، فالشاي يمتلك عناصر ومضادات للأكسدة تقوي الذاكرة، كل ما تحتاجه هو شرب كوب أو اثنين منه يوميا.

مشروب الشوكولاتة الداكنة: تساعد المكونات في الشوكولاتة الداكنة على تهدئة الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم، هذا يعني تقليل الأخطار والأضرار التي يمكن أن تصيب المخ، مثل السكتة الدماغية.

سموثي التوت: يعزز التوت نشاط الخلايا العصبية والاتصال في المخ، ويحمي من تدهور الذاكرة مع التقدم في السن.

القرفة: ثبت أن المكونات المتواجدة في القرفة تحول دون الأمراض العقلية التي تأتي مع التقدم في السن.

عن Al Salihi

وكالة الأخبار العربية الأوروبية "أينانيوز" وكالة إخبارية بنكهة عربية اصيلة لاتمثل ولاتنتمي لأي جهة حزبية اوحركة سياسية سواء داخل العراق أو خارجـه هدفها نقل الحقائق كما هي دون تزييف او رتوش تنبذ العنصرية والطائفية والاستغلال البشري وتعمل على نشر مفاهيم المحبة والسلام بين الناس وتحترم خاصية كل الاديان والطوائف والمذاهب والاثنيات

شاهد أيضاً

كويكب بسرعة 80 الف كم يصطدم اليوم بمدار الارض

أينانيوز/ متابعة/ من المتوقع أن يزور كويكب كبير يسافر بسرعة لا تصدق تقدر بـ 50 …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *