الرئيسية / صحة (صفحه 20)

صحة

دراسة تشيكية:سباحة الاطفال في فصل الشتاء يجنبهم نزلات البرد وإتهابات الجهاز التنفسي

براغ/متابعــة/أظهرت دراسة تشيكية حديثة بأن سباحة الأطفال الصغار في فصل الشتاء يجنبهم التعرض لأمراض الشتاء المعروفة ولاسيما نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي، وذلك أقل بثلاث مرات من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة شتاء. وأكدت الدراسة التي أجرتها الباحثة “ايفا نوفوتنا” من جامعة مدينة تشيسكي بوديوفيتسه، أنه على خلاف ما يعتقد …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد فول الصويا

عواصم/متابعــة/أثبتت دراسات طبية حديثة الخطر الكبير الذي يسببه الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، وما تؤدي إليه من ارتفاع لنسب الكوليسترول في دم الإنسان وأمراض القلب والسكر، لكن هناك البديل الصحي وهو فول الصويا البذور الذهبية السحرية التي تحتوي على العديد من المركبات الحيوية، والتي ثبت أن لها تأثيراً فعّالاً في …

أكمل القراءة »

دراسة فنلندية حديثة:القفز يفيد مرضى هشاشة العظام

هلسنكي/متابعــة/قالت دراسة فنلندية جديدة، إن مرضى هشاشة العظام يمكنهم الاستفادة من بعض النشاط البدني مثل القفز لتحسين قوة العظام. وقالت الدراسة التي أجريت بالتعاون مع المستشفى المركزي في فنلندا ومعهد الطب الحيوي في جامعة أولو في فنلندا، إنه يمكن تحسن قوة العظام عبر النشاط البدني المناسب، الذي يؤدي إلى إبطاء …

أكمل القراءة »

تعرف على الاطعمة المقاومة لهشاشة العظام

عواصم/متابعة/نقص الكالسيوم، يجعل العظام ضعيفة وهشة، لذلك، هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تناولها من أجل تعزيز العظام، التي تضعف حينما تنخفض كتلتها أو كثافتها، ما يؤثر عادة على كبار السن، ولكن الأمر أصبح شائعًا بين الشباب. وينصح الأطباء من يعانون من هشاشة العظام ، بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، وفيتامين (د). هشاشة …

أكمل القراءة »

تعرف على الأطعمة والفواكه التي تضاعف الرغبة الجنسية لدى الرجال

أينانيوز/متابعــة/اظهرت دراسة جديدة ان تناول بعض الاطعمة والفواكه قد يضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال، وذلك لكونها تحمل المواد التي تؤثر سلبا على الهرمون الرجالي عند تناولها. واليكم عشرا من تلك الاطعمة: أولاً، المشروبات الكحولية، وخاصة الجعة (البيرة). ثانياً، الكربوهيدرات المعالجة، مثل البسكويت والمعكرونة والخبز والطحين الأبيض. ثالثاً، الشوكولاتة والسكريات، التي …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة السُعال

أينانيوز/متابعــة/خلال فصل الشتاء ينتشر السعال بين الصغار والكبار، وبينما تقل فاعلية الأدوية في علاج السعال، إلا أن هناك مواد طبيعية أكثر فاعلية، مثل شاي الزعتر وعصير البصل والكمادات الدافئة لمنطقة الصدر والحلق. شاي الزعتر: يتمتع شاي الزعتر بتأثير مُذيب للمخاط. ولتحضيره يتم سكب 002 ملليلتر من الماء الساخن على ملعقتين …

أكمل القراءة »

لحماية الشعر من التساقط”زيت الجوجوبا يحميك”

عواصم/متابعــة/اذا كنتِ تعانين مشكلة سقوط الشعر نقدم إليك طريقة سهلة وفعالة للقضاء على هذه المشكلة عن طريقة استخدام زيت الجوجوبا، الذي يحتوي على مواد مرطبة ومضادة للبكتيريا تعمل على ترطيب فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها مما يساهم في تخفيف مشكلة تساقط الشعر وإنبات الشعر من الجذور من جديد. يعمل …

أكمل القراءة »

للنساء:القرفة والعسل لشد البشرة

عواصم/متابعــة/نقدم إليك قناعًا صحيًا وطبيعيًا من القرفة والعسل يعمل على شد البشرة وإعادة نضارتها تعرفي على مكوناته وطريقة تطبيقه معنا. المكونات ملعقة كبيرة عسل نصف ملعقة صغيرة قرفة يوضع على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يشطف جيدًا بالماء الفاتر ويكرر 3 مرات شهريًا على الأقل للحصول على أفضل النتائج.

أكمل القراءة »

لمن يعاني نقص الحديد: كوب عصير برتقال ووجبة غذائية يفي بالغرض

عواصم/متابعة/أوضح خبير التغذية، شتيفان كابيش،‬ ‫أنه يتعين على الأشخاص الذين يعانون نقص الحديد تناول كوب من عصير‬ ‫البرتقال مع وجباتهم الغذائية لاحتوائه على فيتامين «C» الذي يعزز امتصاص الحديد في الدم. كما يمكن تناول عصير الليمون مع شرائح اللحم، والسلطة والفلفل‬ ‫الطازج مع شوربة العدس . وأضاف الخبير الألماني: «من …

أكمل القراءة »

تعرف على مخاطر السَلَطات المغلفة

عواصم/متابعــة/السلطات التي تباع بعلب محكمة الاغلاق والمحضرة مسبقًا يرتفع فيها خطر نمو جرثومة السالمونيلا بشكل كبير، حسب دراسة نشرتها مجلة «Applied and Environmental Microbiology» العلمية. وأشار الباحثون أن الخلاصة الناتجة عن الأوراق المتضررة قادرة على تشجيع نمو الجراثيم، التي تسبب في تسمم الطعام بحوالي 2,400 مرة أكثر، من ضمنها البكتيريا …

أكمل القراءة »