الرئيسية » صحة (صفحه 5)

صحة

صحة

تعرف على قائمة بأفضل وأسوء الأطعمة لأشهر الأمراض

أينانيوز/متابعــة/يساهم الغذاء الصحي والمتوازن في بناء جسم الإنسان ودعم وظائفه ومده باحتياجاته الأساسية من العناصر المسؤولة عن النمو والنشاط، إلى جانب دوره الأساسي في محاربة أخطر الأمراض. كما تساهم بعض الأطعمة في الوقت نفسه بارتفاع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، والمشاكل الصحية الخطيرة، وفق «بوابة الشرق الأوسط الجديدة». ونعرض في هذا التقرير دور الأطعمة المتنوعة في محاربة أشهر وأخطر …

أكمل القراءة »

تعرف على الأغــذية والمشروبات التي تُعجل بالشيخوخة

أينانيوز/متابعــة/هل تعلم أنك قد تعجل من الوصول لمرحلة الشيخوخة مبكرًا؟ نعم، فهناك بعض العادات الخاطئة والأطعمة التي تجعلك تبدو أكبر من سنك وتظهر عليك علامات الشيخوخة. لذا سنحدثك هنا عن الأطعمة والمشروبات التي قد تجعلك أكبر سنًا لتحاول تجنبها قدر الإمكان، وفق «ويب طب». الوجبات السريعة عملية القلي التي تمر بها معظم مكونات الوجبات السريعة المعروفة تؤدي إلى تكون الدهون …

أكمل القراءة »

قناع طبيعي من النشا والليمون للتخلص من المناطق الداكنة في البشرة

اينانيوز/متابعــة/ نُقدِّملكم قناعًا طبيعيًّا من النشا والليمون للتخلص من المناطق الداكنة في البشرة، تعرَّفوا على طريقة التطبيق. المكونات نصف كوب من عصير الليمون. أربع ملاعق من النشا. طريقة التطبيق – تخلط المكونات وتدهن في الجسم  بالمزيج ويتم الانتظار حتى يجف ثم يتم الاستحمام بالماء الفاتر والصابون. يمكن تكرار الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

أكمل القراءة »

خلطة طبيعية من القهوة وماء الورد للتخلص من انتفاخات العيون

عواصم/متابعــة/نُقدِّم لكم خلطة طبيعية من القهوة وماء الورد للتخلص من انتفاخات العيون الناتجة عن الإجهاد، تعرَّف معنا على طريقة تطبيقها المكونات أربع ملاعق ماء ورد. أربع ملاعق بن. زيت لوز حلو. طريقة التطبيق تخفق المكونات معنا وتوضع حول العين لمدة 15 دقيقة مع عدم التعرض للضوء، ثم تشطف بماء فاتر وستشاهدين النتيجة في الحال.

أكمل القراءة »

قناع طبيعي لتجديد خلايا البشرة

عواصم/متابعــة/ نُقدم لكم قناعًا طبيعيًّا يعمل على تجديد خلايا البشرة وترطيبها المكونات وطريقة التطبيق بياض بيضة. ملعقة عسل. – يستخرج بياض البيضة ثم يمزج ملعقة كبيرة من العسل ويضاف اليه نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، يوضع المزيج على الوجه لمدة لا تقل عن العشر دقائق ثم يُغسل بالماء الدافئ. يجب المثابرة لمدة لا تقل عن الشهر للحصول على النتيجة المرجوة.

أكمل القراءة »

لمواجهة إحتقان الحلق تناول الأيس كريم

برلين/متابعــة/قد تستيقظ ذات صباح فتتفاجأ بألم واحتقان في الحلق، هذا واحد من الأعراض الشائعة هذه الفترة من السنة، لكن لا داعي للقلق، فالعلاج بسيط ومتاح في منزلك. وذكرت مجلة “بريغيت” الألمانية أنه يمكن مواجهة احتقان الحلق من خلال بعض الوصفات المنزلية البسيطة، مثل الغرغرة بشاي المريمية أو تناول الآيس كريم، حيث يعمل ذلك على تهدئة الالتهاب وتخفيف المتاعب. وأضافت المجلة …

أكمل القراءة »

خل التفاح والافوكادو والبابونج أطعمة تغني مرضى السكري عن الدواء

عواصم/متابعــة/كشفت مجموعة من الأبحاث أن احتواء النظام الغذائي على نسبة عالية من الألياف والأطعمة المنخفضة الكربوهيدرات يزوِّد الجسم بكميات مستقرة وثابتة من الطاقة، وبالتالي يساعد في الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم ويخفف الحاجة إلى الدواء بالنسبة لمرضى السكري. وتوصلت “الجمعية الأميركية للسكري”، بعد مراجعة دراسة أُجريت العام 2012، على 11 تجربة سريرية مع اختبار أثر اتباع نظام غذائي …

أكمل القراءة »

دراسة طبية حديثة:تناول الكحول مسؤول عن أكثر من 700 ألف إصابة إضافية بأمراض السرطان و365 ألف حالة وفاة

عواصم/متابعــة/أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول الكحول مسؤول عن أكثر من 700 ألف إصابة إضافية بأمراض السرطان و365 ألف حالة وفاة بهذه الأمراض سنويًّا في العالم، خصوصًا في الدول المتقدمة. وأُعلنت النتائج الأولية لهذه الدراسة، الأربعاء، بالتزامن مع انعقاد المؤتمر العالمي لمكافحة أمراض السرطان، وفق وكالة الأنباء الفرنسية. وقال الطبيب كيفن شيلد، المشرف على هذه الدراسة التي أعدها المركز الدولي …

أكمل القراءة »

نعرف على الفوائد الصحية للضحك

عواصم/متابعــة/لدى البعض اعتقاد شائع بأن الضحك مفيد لصحة الإنسان، لكن هل لهذا الأمر أساس علمي أم أنه مجرد اعتقاد؟ وردًّا على هذا الاستفسار، أجاب البروفيسور كارستن نيميتس، أستاذ علم الأحياء البشري بجامعة برلين الحرة، بالإيجاب، موضحًا أن الضحك يساعد الجسم على إفراز هرمون الإندورفين، الذي يحارب التوتر النفسي ويطلق مشاعر السعادة. وأضاف نيميتس أنه لهذا السبب يُستخدَم الضحك لأغراض علاجية، …

أكمل القراءة »

دراسة امريكية حديثة:يمكن لتشخيص الإصابة بالكوليسترول الوراثي أن يخفض من الأزمات القلبية في سن مبكرة

أينانيوز/متابعــة/ أكدت دراسة امريكية نشرت مؤخرا أنه يمكن لتشخيص الإصابة بالكوليسترول الوراثي أن يخفض من الأزمات القلبية في سن مبكرة. وفرط كوليسترول الدم العائلي هو اضطراب جيني يمتاز بمستوى مرتفع من كوليسترول السيئ (إل دي إل)، ويشكل السبب الوراثي الرئيس للأمراض القلبية – الوعائية، حسب وكالة الأنباء الفرنسية. ومن دون علاج وقائي لدى الشباب الذين يحملون هذا التحول الجيني، يزداد …

أكمل القراءة »