الرئيسية » صحة (صفحه 5)

صحة

صحة

أحصل على أفضل إبتسامة بخمس خطوات منزلية

أينانيوز/متابعــة/طريق البحث عن “هولويود سمايل” لم يعد بعيدا كما كان من قبل، فالاستمتاع بابتسامة بيضاء بات من السهل احصول عليه خاصة اذا كان ذلك من خلال بعض الاشياء الموجودة فى المنزل سواء كانت اطعمة او منتجات رخيصة وسهل الحصول عليها، وكما ذكرت شبكة (CNN) ان اللون الاصفر الناتج عن التدخين او الأطعمة المختلفة يمكن التخلص منه وبسهولة بالنصائح التالية: حموضة …

أكمل القراءة »

تعرف على المدة الطبيعية للجماع في الاسبوع

اينانيوز/متابعــة/من الطبيعي أن يكون قد خطر في بالك هذا السؤال في مرحلة معينة من مراحل حياتك: ما هي المدة الطبيعية للجماع في الاسبوع؟ على الرغم من أن الجواب لهذا السؤال غير واضح إلا أن الآراء تتعدد كثيرًا حول هذا الموضوع; ففي حين أن البعض يعتبر أن مرة في الأسبوع عدد كافٍ إلا أن بعضهم الآخر يعتبرون أن ممارسة الجماع مرة …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة:تناول مكملات فيتامين”D”قــد يساعد على في الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي

عواصم/متابعــة/وصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مكملات فيتامين “د” قد يساعد في الوقاية من عدوى الجهاز التنفسي كنزلات البرد. وأجرى الدراسة باحثون بقيادة البروفيسور أدريان مارتينيو في جامعة كوين ماري في لندن، ونشرت في المجلة الطبية البريطانية “بي أم جي”. وشملت الدراسة قرابة 11 ألف شخص من أنحاء العالم، وأظهرت أن تناول مكملات فيتامين “د” يساعد في الحماية من عدوى …

أكمل القراءة »

دراسة:الأطفال الأوائل في العائلة هم أكثر ذكاءاً من أشقائهم الأصغر سنا

عواصم/متابعة/وجد بحث جديد أن الأطفال الأوائل في العائلة هم أكثر ذكاء من أشقائهم الأصغر سنا. وقد خاض خبراء الاقتصاد في جامعة إدنبره، نقاشا قديما وخلصوا إلى أن المواليد الأوائل يحصلون على معدل أعلى في اختبارات الذكاء في عمر عام واحد مقارنة بأشقائهم. وفسر الباحثون هذه النتائج بأن الطفل الأول يتلقى المزيد من التحفيز العقلي ودعم تنمية مهارات التفكير من والديه …

أكمل القراءة »

العزلة الإجتماعية قد تؤدي الى الإنتحار

عواصم/متابعــة/اظهرت دراسة طبية، أن المتزوجات اللاتى لديهن شبكة اجتماعية واسعة ويشاركن فى المناسبات الإجتماعية والدينية المختلفة، هن الأقل عرضة لاتخاذ قرارات بالإقدام على الانتحار مقارنة، مقارنة بالمتزوجات اللاتى يعانين من العزلة الاجتماعية. ولاحظت الدراسة، أن “التدخلات الرامية إلى تعزيز هياكل الشبكة الإجتماعية القائمة، أو إنشاء أخرى جديدة، قد تكون الأدوات البرنامجية قيمة في الوقاية من الانتحار”. كانت الأبحاث قد أجريت …

أكمل القراءة »

تعرف على الاطعمة التي تقوي الذاكرة

عواصم/متابعــة/الأشخاص الذين يتناولون البروكلي والسبانخ وصفار البيض يتمتعون بذاكرة قوية خلال مرحلة الشيخوخة، حسب دراسة حديثة أوضحت أن وجود نسبة عالية من اللوتين (Lutein) لدى البالغين يساعدهم على تذكر المعلومات والمهارات المكتسبة. وأجرى الباحثون من جامعة الينوي «University of Illinois» الاختبار على 122 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم ما بين 65 – 75 لبحث ذكائهم المتبلور. وتم أخذ عينات دم لقياس …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة:تبادل القيل والقال مع الآخرين يرفع من مستويات هرمون الأكسيتوسين في الجسم

عواصم/متابعــة/كشف مجموعة من علماء النفس دراسة جديدة تشير إلى أن التكلم عن الغير وتبادل الأخبار (النميمة) مع الأصدقاء مفيد وجيد بالنسبة للأشخاص. وتوصَّل الباحثون إلى أن تبادل القيل والقال مع الآخرين يرفع من مستويات هرمون الأكسيتوسين ويسمى «هرمون الحب»، وذلك بالمقارنة مع مستوياته في ظل المحادثة العادية، وفق «روسيا اليوم» نقلاً عن جريدة «ديلي ميل». ودرس علماء نفس، من بافيا …

أكمل القراءة »

مخاطر فرشاة الأسنان إذا لم يتم إستخدامها بشكل جيد

عواصم/متابعــة/يقول الأطباء قد تكون فرشاة الأسنان السبب في الإصابة بالعدوى في حال عدم الحفاظ عليها بالشكل السليم والجيد، فالفيروسات والبكتيريا بإمكانها العيش لأسابيع على سطح فرشاة الأسنان لتسبب المرض للشخص الذي يستخدمها، حسب “ويب طب”. ولكن هذا لا ينطوي فقط على الميكروبات الضارة، بل النافعة أيضًا، اذ من الممكن أن تسبب لك الضرر في حال دخولها إلى داخل أنسجة اللثة …

أكمل القراءة »

5 دقائق من المشي يومياً ضرورية للحفاظ على المزاج والطاقة

عواصم/متابعـــة/اكتشف العلماء أن خمس دقائق فقط سيرًا على الأقدام لكل ساعة عمل يوميًا أمر مهم، ويحمل فوائد كبيرة للحفاظ على مزاجك وطاقتك. وآثار فواصل النشاط القصيرة هذه تظهر مع النشاط الذي يرافق نهاية يوم العمل، بل إنها تساعد أيضًا على تخفيف الرغبة الشديدة في الطعام عندما تكون في العمل، على ما ذكرت « ديلي ميل». وحُدد موظفو المكاتب على أنهم …

أكمل القراءة »

الزعتر واللبلاب نباتات لها تـاثير إيجابي على السُعال

عواصم/متابعـــة/أكــد رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى إيمانويل بالعاصمة الألمانية برلين، البروفيسور أندرياس ميكالزين، أن الزعتر واللبلاب من النباتات، التي لها تأثير إيجابي على السعال. وصحيح أن هذه النباتات لن تقضي على السعال بين عشية وضحاها، ولكن يمكنها أن تقصر مدة الإصابة به وكذلك تخفيف الأعراض، وفق «ألمانيا بالعربي». ومن الوصفات المنزلية، التي تعالج السعال، المواد ذات الطعم اللاذع، مثل الفجل والجرجير …

أكمل القراءة »