الرئيسية / صحة (صفحه 3)

صحة

صحة

دراسة حديثة:تناول كوب كبير من الماء أثناء الطعام يقلل من السمنة

 اينانيوز/متابعة/يعد الماء ضروريا لأداء أعضاء الجسم لوظائفها بشكل سليم والاحتفاظ بمظهر صحي للبشرة والشعر، وتشير بعض الدراسات إلى أن شرب الماء يساعد على التخلص من السمنة أيضا . وسبق أن خلصت دراسات إلى أن تناول كوب كبير من الماء أثناء الطعام يقلل من السمنة. وامتدادا لهذه الدراسات، استخدم باحث هولندي …

أكمل القراءة »

12 سببًا يدفعك الى تناول عصير قمر الدين في رمضان

اينانيوز/متابعة/ عصير قمر الدين من أشهر المشروبات الباردة التي تقدّم في شهر رمضان وفي العديد من المناسبات. يتميّز بقيمته الغذائيّة العالية، بالمعادن والعناصر الأساسيّة التي يحتويها، مثل الكالسيوم، الصوديوم، البوتاسيوم، الحديد، الفيتامينات مثل  A، B، B1، C، الألياف الغذائيّة، البروتينات، الكاروتينات ومضادّات الأكسدة الضروريّة لصحّة الجسم. يُذوّب في الماء، يضاف …

أكمل القراءة »

حضّري هذا المشروب لتطهير المعدة في رمضان!

اينانيوز/متابعة/ تتراكم السموم في الجهاز الهضمي وخاصة المعدة، نتيجة لتناول بعض الأطعمة غير الصحية أو مرور بعض البكتيريا والفطريات مع الأكل، ما يؤدي إلى حدوث الكثير من المشاكل الصحية كقرحة المعدة والتهاب القولون. ولهذا، فمن الضروري تنظيف المعدة من هذه البكتيريا السامة والمضرة المتراكمة على جدارها. ويعد الجرجير من الأطعمة …

أكمل القراءة »

عصائر منعشة لمائدتك الرمضانية

اينانيوز/متابعة/يتعرض جسم الانسان إلى فقد الكثير من الماء، خلال فترة الصيام، مما يجعله في حاجة إلى تعويض هذه الكمية، لهذا فإن تناول بعض أنواع العصائر يعطى الجسم درجة عالية من الترطيب والانتعاش، لهذا أهم هذه الأنواع، وفقا لما ذكره موقع Healthsita”. 1-المانجو بالنعناع يحتوي المانجو على فيتامين” A”، الذي يعمل …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة:تناول 56 غراماً على الأقل من المكسرات أسبوعياً يحمي الناجون من سرطان القولون في مرحلته الثالثة

عواصم/متابعة/وجدت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي 2017 American Society of Clinical Oncology (ASCO) Annual Meeting أن تناول 56 غراماً على الأقل من المكسرات أسبوعياً من شأنه أن يحمي الناجون من سرطان القولون في مرحلته الثالثة من الإصابة به مجدداً ويقلل من خطر وفاتهم بسبب المرض بحوالي النصف. الإصابة …

أكمل القراءة »

هكذا تحمين أسنانك في رمضان

اينانيوز/متابعة/ تتعدّد مشاكل الفم والأسنان، خلال رمضان، بسبب امتناع الكثير عن تنظيف أسنانهم، خوفاً من ابتلاع الماء. اليكم أبرز هذه المشاكل وكيفيّة العناية بنظافة الفمّ خلال هذا الشهر الفضيل. تُعتبر زيارة طبيب الأسنان، بشكل دوري، مرة كلّ 3 أشهر، أمراً وقائيّاً ضروريّاً، للتأكّد من صحّة الفم. كذلك ينبغي الخضوع لتنظيف …

أكمل القراءة »

هل تعلم؟ كيفيّة العناية بنظافة الفمّ خلال الشهر الفضيل

أينانيوز/ متابعة/ تتعدّد مشاكل الفم والأسنان، خلال رمضان، بسبب امتناع الكثير عن تنظيف أسنانهم، خوفاً من ابتلاع الماء. اليكم أبرز هذه المشاكل وكيفيّة العناية بنظافة الفمّ خلال هذا الشهر الفضيل. تُعتبر زيارة طبيب الأسنان، بشكل دوري، مرة كلّ 3 أشهر، أمراً وقائيّاً ضروريّاً، للتأكّد من صحّة الفم. كذلك ينبغي الخضوع …

أكمل القراءة »

فوائد الفستق على الصحة

اينانيوز/متابعة/تزرع هذه الفاكهة ذات القشرة الصلبة في سوريا وإيران واليونان وغرب أسيا، حالياً تعتبر إيران أكبر مُنتج ومُصدر للفستق الحلبي في العالم. وتعتبر شجرة الفستق الحلبي من الأشجار القادرة على النمو حتى في التربة ذات مستويات الملوحة العالية، ويصل متوسط طول الشجرة الناضجة إلى 10 أمتار، وتستطيع طَرْح 50 كجم …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد مشروب عرق السوس

اينانيوز/متابعة/يحتوي عرق السوس على مكونات تمد جسم الإنسان بعناصر مهمة جداً وهو يفيد في علاج بعض الأمراض. ويمكنكم التعرف على الفوائد المذهلة لعرق السوس. في شهر رمضان تحديداً، تكثر العديد من المجتمعات من شرب عصير عرق السوس. لكن الكثيرين لا يعرفون الفوائد الصحية الجمة له، فهو يتميز باحتوائه على مادة …

أكمل القراءة »

في رمضان.. هذه الأطعمة تؤثر على مزاجك

اينانيوز/متابعة/ مع تناقص عدد الساعات التي يتناول فيها الناس الطعام خلال شهر رمضان، يدعو أخصائيو التغذية للانتباه لنوعية الطعام، ومدى تأثيره على مزاج الأشخاص وقدرتهم على الاسترخاء. وأوضحت أخصائية التغذية في مستشفى دانة الإمارات أليس صابونجي، أن هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تحسين المزاج والاسترخاء، لافتة إلى أن …

أكمل القراءة »