الرئيسية » صحة (صفحه 3)

صحة

صحة

العزلة الإجتماعية قد تؤدي الى الإنتحار

عواصم/متابعــة/اظهرت دراسة طبية، أن المتزوجات اللاتى لديهن شبكة اجتماعية واسعة ويشاركن فى المناسبات الإجتماعية والدينية المختلفة، هن الأقل عرضة لاتخاذ قرارات بالإقدام على الانتحار مقارنة، مقارنة بالمتزوجات اللاتى يعانين من العزلة الاجتماعية. ولاحظت الدراسة، أن “التدخلات الرامية إلى تعزيز هياكل الشبكة الإجتماعية القائمة، أو إنشاء أخرى جديدة، قد تكون الأدوات البرنامجية قيمة في الوقاية من الانتحار”. كانت الأبحاث قد أجريت …

أكمل القراءة »

تعرف على الاطعمة التي تقوي الذاكرة

عواصم/متابعــة/الأشخاص الذين يتناولون البروكلي والسبانخ وصفار البيض يتمتعون بذاكرة قوية خلال مرحلة الشيخوخة، حسب دراسة حديثة أوضحت أن وجود نسبة عالية من اللوتين (Lutein) لدى البالغين يساعدهم على تذكر المعلومات والمهارات المكتسبة. وأجرى الباحثون من جامعة الينوي «University of Illinois» الاختبار على 122 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم ما بين 65 – 75 لبحث ذكائهم المتبلور. وتم أخذ عينات دم لقياس …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة:تبادل القيل والقال مع الآخرين يرفع من مستويات هرمون الأكسيتوسين في الجسم

عواصم/متابعــة/كشف مجموعة من علماء النفس دراسة جديدة تشير إلى أن التكلم عن الغير وتبادل الأخبار (النميمة) مع الأصدقاء مفيد وجيد بالنسبة للأشخاص. وتوصَّل الباحثون إلى أن تبادل القيل والقال مع الآخرين يرفع من مستويات هرمون الأكسيتوسين ويسمى «هرمون الحب»، وذلك بالمقارنة مع مستوياته في ظل المحادثة العادية، وفق «روسيا اليوم» نقلاً عن جريدة «ديلي ميل». ودرس علماء نفس، من بافيا …

أكمل القراءة »

مخاطر فرشاة الأسنان إذا لم يتم إستخدامها بشكل جيد

عواصم/متابعــة/يقول الأطباء قد تكون فرشاة الأسنان السبب في الإصابة بالعدوى في حال عدم الحفاظ عليها بالشكل السليم والجيد، فالفيروسات والبكتيريا بإمكانها العيش لأسابيع على سطح فرشاة الأسنان لتسبب المرض للشخص الذي يستخدمها، حسب “ويب طب”. ولكن هذا لا ينطوي فقط على الميكروبات الضارة، بل النافعة أيضًا، اذ من الممكن أن تسبب لك الضرر في حال دخولها إلى داخل أنسجة اللثة …

أكمل القراءة »

5 دقائق من المشي يومياً ضرورية للحفاظ على المزاج والطاقة

عواصم/متابعـــة/اكتشف العلماء أن خمس دقائق فقط سيرًا على الأقدام لكل ساعة عمل يوميًا أمر مهم، ويحمل فوائد كبيرة للحفاظ على مزاجك وطاقتك. وآثار فواصل النشاط القصيرة هذه تظهر مع النشاط الذي يرافق نهاية يوم العمل، بل إنها تساعد أيضًا على تخفيف الرغبة الشديدة في الطعام عندما تكون في العمل، على ما ذكرت « ديلي ميل». وحُدد موظفو المكاتب على أنهم …

أكمل القراءة »

الزعتر واللبلاب نباتات لها تـاثير إيجابي على السُعال

عواصم/متابعـــة/أكــد رئيس قسم العلاج الطبيعي بمستشفى إيمانويل بالعاصمة الألمانية برلين، البروفيسور أندرياس ميكالزين، أن الزعتر واللبلاب من النباتات، التي لها تأثير إيجابي على السعال. وصحيح أن هذه النباتات لن تقضي على السعال بين عشية وضحاها، ولكن يمكنها أن تقصر مدة الإصابة به وكذلك تخفيف الأعراض، وفق «ألمانيا بالعربي». ومن الوصفات المنزلية، التي تعالج السعال، المواد ذات الطعم اللاذع، مثل الفجل والجرجير …

أكمل القراءة »

البيض والبروكلي يقويان الذاكرة

عواصم/متابعــة/ الأشخاص الذين يتناولون البروكلي والسبانخ وصفار البيض يتمتعون بذاكرة قوية خلال مرحلة الشيخوخة، حسب دراسة حديثة أوضحت أن وجود نسبة عالية من اللوتين (Lutein) لدى البالغين يساعدهم على تذكر المعلومات والمهارات المكتسبة. وأجرى الباحثون من جامعة الينوي «University of Illinois» الاختبار على 122 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم ما بين 65 – 75 لبحث ذكائهم المتبلور. وتم أخذ عينات دم …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات تساعد على إظهار ملامح الشيخوخة

أينانيوز/متابعــة/يؤثر الطعام الذي نتناوله، على مدى تقدمنا في السن، والسرعة التي يتم بها ذلك، حيث تساعد الكثير من الأطعمة التي لا نلقي لها بالاً، في إظهار ملامح الشيخوخة مبكرًا وقبل أوانها، على وجوهنا، وذلك بسبب جهلنا بالتأثيرات السلبية لها. ويجب أن نعلم، أن العديد من الأطعمة المصنعة، تحتوي على مقادير متفاوتة من العناصر الضارة، بل والسموم أحيانًا، التي يمكن أن …

أكمل القراءة »

دراسة تشيكية:سباحة الاطفال في فصل الشتاء يجنبهم نزلات البرد وإتهابات الجهاز التنفسي

براغ/متابعــة/أظهرت دراسة تشيكية حديثة بأن سباحة الأطفال الصغار في فصل الشتاء يجنبهم التعرض لأمراض الشتاء المعروفة ولاسيما نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي، وذلك أقل بثلاث مرات من الأطفال الذين لا يمارسون السباحة شتاء. وأكدت الدراسة التي أجرتها الباحثة “ايفا نوفوتنا” من جامعة مدينة تشيسكي بوديوفيتسه، أنه على خلاف ما يعتقد الكثير من الأهل من أن سباحة الأطفال الصغار في العمر …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد فول الصويا

عواصم/متابعــة/أثبتت دراسات طبية حديثة الخطر الكبير الذي يسببه الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، وما تؤدي إليه من ارتفاع لنسب الكوليسترول في دم الإنسان وأمراض القلب والسكر، لكن هناك البديل الصحي وهو فول الصويا البذور الذهبية السحرية التي تحتوي على العديد من المركبات الحيوية، والتي ثبت أن لها تأثيراً فعّالاً في حماية الجسم ضد الإصابة بالسرطان، كما أنها مفيدة جداً لإنقاص …

أكمل القراءة »