الرئيسية » صحة (صفحه 2)

صحة

صحة

فوائد الفستق على الصحة

اينانيوز/متابعة/تزرع هذه الفاكهة ذات القشرة الصلبة في سوريا وإيران واليونان وغرب أسيا، حالياً تعتبر إيران أكبر مُنتج ومُصدر للفستق الحلبي في العالم. وتعتبر شجرة الفستق الحلبي من الأشجار القادرة على النمو حتى في التربة ذات مستويات الملوحة العالية، ويصل متوسط طول الشجرة الناضجة إلى 10 أمتار، وتستطيع طَرْح 50 كجم من الفستق الحلبي كل سنة. “الفستق الحلبي” فاكهة جافة ولذيذة، …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد مشروب عرق السوس

اينانيوز/متابعة/يحتوي عرق السوس على مكونات تمد جسم الإنسان بعناصر مهمة جداً وهو يفيد في علاج بعض الأمراض. ويمكنكم التعرف على الفوائد المذهلة لعرق السوس. في شهر رمضان تحديداً، تكثر العديد من المجتمعات من شرب عصير عرق السوس. لكن الكثيرين لا يعرفون الفوائد الصحية الجمة له، فهو يتميز باحتوائه على مادة الغلسرهيزين الأكثر حلاوة بـ50 مرة من السكر، ويصل ارتفاع هذا …

أكمل القراءة »

في رمضان.. هذه الأطعمة تؤثر على مزاجك

اينانيوز/متابعة/ مع تناقص عدد الساعات التي يتناول فيها الناس الطعام خلال شهر رمضان، يدعو أخصائيو التغذية للانتباه لنوعية الطعام، ومدى تأثيره على مزاج الأشخاص وقدرتهم على الاسترخاء. وأوضحت أخصائية التغذية في مستشفى دانة الإمارات أليس صابونجي، أن هناك أنواع معينة من الطعام تساعد على تحسين المزاج والاسترخاء، لافتة إلى أن العادات الغذائية وممارسة الرياضة تؤثر بشكل كبير على دماغ الإنسان. …

أكمل القراءة »

التحفيز الكهربائي للدماغ لا يجدي نفعا في تحسين القدرات المعرفية عند الأصحاء

أينانيوز/ متابعة/ أكد عدد من العلماء السويديين أن التحفيز الكهربائي للدماغ “TES” لا يجدي نفعا في تحسين القدرات المعرفية عند الأصحاء. وفي حديث لموقع MedicalXpress قال العلماء: “رغم شعبية تلك الطريقة والتي اعتبرها الكثير من الأطباء في السنوات الأخيرة من أفضل الطرق لتحسين الذاكرة وتنشيط عمل الدماغ، إلا أن أبحاثنا الأخيرة بينت ضعف فاعلية تلك الطريقة”. وأضافوا: “أجرينا اختبارات لفحص …

أكمل القراءة »

علماء: تناول منتجات الألبان في سن الشيخوخة يقي من هشاشة العظام

أينانيوز/ متابعة/ أكد علماء إيرلنديون أن تناول منتجات الألبان في سن الشيخوخة يقي من هشاشة العظام وآلام الفخذ والعمود الفقري. توصل العلماء لتلك النتائج بعد دراسات استمرت 4 سنوات، قاموا خلالها بدراسة الحالة الصحية ومستويات الأملاح المعدنية وكثافة العظام لأكثر من 4000 متطوع زادت أعمارهم عن 60 عاما. وأظهرت نتائج الدراسات أن النساء اللواتي واظبن على تناول اللبن الرائب ومشتقات …

أكمل القراءة »

التمر من أبرز العناصر الغذائية التي يستهل بها الصائم إفطاره

بغداد/ أيناتنيوز/ يعد التمر من أبرز العناصر الغذائية التي يستهل بها الصائم إفطاره. فالتمر هو من الحلويات التي تمد الجسم بالطاقة التي فقدها بعد نحو 16 ساعة من الامتناع عن الطعام. لذا يفضل ان يستهل الصائم طعامه ببضع حبات من التمر لغناها بالمكونات الغذائية التي يحتاجها الجسم. فالتمر يخفف من شعور الصائم بالعطش، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم. …

أكمل القراءة »

دراسة أميركية حديثة:الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الوفاة بأمراض السرطان والسكري وأمراض القلب

واشنطن/متابعة/أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يزيد خطر الوفاة بأمراض شائعة، على رأسها السرطان والسكري وأمراض القلب إلى جانب جميع المسببات الأخرى للوفاة. الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني الأمريكي للسرطان، ونشروا نتائجها، في دورية (British Medical Journal) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، تابع الباحثون حالة نحو 537 ألف شخص، تراوحت أعمارهم بين 50 و71 عامًا، لكشف …

أكمل القراءة »

رجيم غذائي في أول 10 أيام من شهر رمضان

في شهر رمضان المبارك، يختلف كل النظام الغذائي وتحدث تغيّرات كثيرة في الجسم. لكن إذا أردت الحفاظ على شكل قوامك، والاستفادة من فترة الصيام لإنقاص المزيد من الكيلوجرامات، إليك هذا الرجيم الغذائي الذي يمتد على عشرة أيام من بداية شهر رمضان. الإفطار اليوم الأول: 3 ملاعق معكرونة + طبق متوسط سلطة خضراء + شريحتين ديك رومي. اليوم الثاني: شوربة لحم بدون …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية حديثة: السجائر الخفيفة مضرة بالصحة كالسجائر العادية

عواصم/متابعة/دراسة حديثة توضح أن السجائر الخفيفة مضرة بالصحة بالدرجة عينها كالسجائر العادية، وتسهم في انتشار أحد أنواع السرطان بالرئة. أظهرت دراسة حديثة أن السجائر الخفيفة مضرة بالصحة بالدرجة عينها كالسجائر العادية، وساهمت على الأرجح في الازدياد الواضح لأحد أشكال سرطان الرئة. وخلص باحثون من خمسة مراكز للبحوث بشأن السرطان في الولايات المتحدة إلى أن هذه السجائر الخفيفة التي تحوي فلاتر …

أكمل القراءة »

المكسرات تقطع الطريق أمام عودة سرطان القولون

بغداد/ اينا/ متابعة/ قال باحثون أميركيون إن احتمال عودة سرطان القولون إلى مرضى متعافين منه انخفض بدرجة كبيرة بين متعافين تناولوا 57 غراما على الأقل من المكسرات أسبوعيا، أي حوالي 48 حبة من اللوز و36 حبة من الكاشو. وما توصل إليه الدكتور تميدايو فاديلو بمعهد دانا-فاربر للسرطان في بوسطن وزملاؤه هو أحدث نتيجة تشير إلى وجود فائدة صحية لتناول المكسرات. …

أكمل القراءة »