الرئيسية / صحة / للوقاية من ألزهايمر.. تناول البرتقال أو اشربه يومياً

للوقاية من ألزهايمر.. تناول البرتقال أو اشربه يومياً

اينا نيوز/ متابعة/ بشرى لمحبي البرتقال.. حظوظهم أكبر في حفظ ذاكرتهم مع التقدم في السن.

 

فقد أعطت دراسة أميركية أفضلية لفاكهة البرتقال في الحفاظ على الذاكرة لدى كبار السن.

 

وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من جامعة “هارفارد” الأميركية، أن تناول عصير البرتقال يومياً يحد من فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة.

 

الدراسة دامت أكثر من 20 سنة، شملت أكثر من 27 ألف مشارك.

 

وأثبتت نتائج الدراسة أن من يتناولون عصير البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي ممن يعانون اضطراب وضعف الذاكرة، هم أفضل بنسبة 47% ممن لا يتناولون البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي اليومي.

 

ذلك بسبب أن عصير البرتقال يحتوي على أكثر من 30 مادة غذائية وبيولوجية نشيطة، كما أن من أهم مكوناته المغذية مركبات نباتية الأصل ضرورية لصحة الإنسان.

 

فالبرتقال يحتوي على عناصر علاجية عديدة، ويعد من أغنى المواد الغذائية بفيتامين “C”، حيث تعطي حصة واحدة من عصير البرتقال أكثر من 200% من الكمية الموصى بها من الفيتامين والذي يعمل بدوره كمضاد أكسدة طبيعي في الجسم، ويقوم بتدمير أو توحيد الجذور الحرة قبل أن تلحق أي ضرر بالجسم.

 

ويحتاج الجسم إلى فيتامين “C” كذلك لتحفيز جوانب أخرى لجهاز المناعة، ويعد الفيتامين مكوناً رئيسياً للكولاجين الضروري لإصلاح خلايا الجسم وللمساعدة على نمو خلايا جديدة للأنسجة.

 

أما عن الفوائد الأخرى للبرتقال وعصيره فهي كما يلي:

 

*تقوية جهاز المناعة

 

*الوقاية من السرطان

 

*تخليص الجسم من السموم

 

*تعزيز الدورة الدموية

 

*مضاد للالتهابات

 

*تخفيف ضغط الدم

 

*تخفيف نسب الكوليسترول الضار

عن Al Salihi

وكالة الأخبار العربية الأوروبية "أينانيوز" وكالة إخبارية بنكهة عربية اصيلة لاتمثل ولاتنتمي لأي جهة حزبية اوحركة سياسية سواء داخل العراق أو خارجـه هدفها نقل الحقائق كما هي دون تزييف او رتوش تنبذ العنصرية والطائفية والاستغلال البشري وتعمل على نشر مفاهيم المحبة والسلام بين الناس وتحترم خاصية كل الاديان والطوائف والمذاهب والاثنيات

شاهد أيضاً

دراسة: ثلث الفرنسيين يعتقدون أن لقاحات الأطفال غير آمنة

أينانيوز/ متابعة/ أظهرت دراسة أجرتها “مؤسسة غالوب” ونشرت الأربعاء تزايدا في أعداد الأوروبيين الذين يعتبرون …

أنماط النوم تقدم مفتاح التشخيص المبكر لمرض ألزهايمر

أينانيوز/ متابعة/ كشفت دراسة جديدة أن سنوات من النوم السيء قد تؤدي إلى تغيرات في …

البكتيريا آكلة لحوم البشر تنتشر في مناطق غير متوقعة وتهدد حياة الأمريكيين

أينانيوز/ متابعة/ كشفت دراسة جديدة أن التغير المناخي يؤدي إلى ارتفاع حرارة مياه المحيطات حول …

أول “أطلس” للرئة البشرية يبشر بعلاج ثوري للربو!

أينانيوز/ متابعة/ تمكّن علماء بريطانيون من إنشاء أول خريطة للرئة البشرية، ما يبعث الأمل في …

الهواتف الذكية تحدث “طفرات” عظمية في الجمجمة البشرية

أينانيوز/ متابعة/ يقول العلماء إن الناس الذين يقضون الكثير من الوقت في النظر إلى الهواتف …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *