الرئيسية / صحة / للوقاية من ألزهايمر.. تناول البرتقال أو اشربه يومياً

للوقاية من ألزهايمر.. تناول البرتقال أو اشربه يومياً

اينا نيوز/ متابعة/ بشرى لمحبي البرتقال.. حظوظهم أكبر في حفظ ذاكرتهم مع التقدم في السن.

 

فقد أعطت دراسة أميركية أفضلية لفاكهة البرتقال في الحفاظ على الذاكرة لدى كبار السن.

 

وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من جامعة “هارفارد” الأميركية، أن تناول عصير البرتقال يومياً يحد من فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة.

 

الدراسة دامت أكثر من 20 سنة، شملت أكثر من 27 ألف مشارك.

 

وأثبتت نتائج الدراسة أن من يتناولون عصير البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي ممن يعانون اضطراب وضعف الذاكرة، هم أفضل بنسبة 47% ممن لا يتناولون البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي اليومي.

 

ذلك بسبب أن عصير البرتقال يحتوي على أكثر من 30 مادة غذائية وبيولوجية نشيطة، كما أن من أهم مكوناته المغذية مركبات نباتية الأصل ضرورية لصحة الإنسان.

 

فالبرتقال يحتوي على عناصر علاجية عديدة، ويعد من أغنى المواد الغذائية بفيتامين “C”، حيث تعطي حصة واحدة من عصير البرتقال أكثر من 200% من الكمية الموصى بها من الفيتامين والذي يعمل بدوره كمضاد أكسدة طبيعي في الجسم، ويقوم بتدمير أو توحيد الجذور الحرة قبل أن تلحق أي ضرر بالجسم.

 

ويحتاج الجسم إلى فيتامين “C” كذلك لتحفيز جوانب أخرى لجهاز المناعة، ويعد الفيتامين مكوناً رئيسياً للكولاجين الضروري لإصلاح خلايا الجسم وللمساعدة على نمو خلايا جديدة للأنسجة.

 

أما عن الفوائد الأخرى للبرتقال وعصيره فهي كما يلي:

 

*تقوية جهاز المناعة

 

*الوقاية من السرطان

 

*تخليص الجسم من السموم

 

*تعزيز الدورة الدموية

 

*مضاد للالتهابات

 

*تخفيف ضغط الدم

 

*تخفيف نسب الكوليسترول الضار

عن Al Salihi

وكالة الأخبار العربية الأوروبية "أينانيوز" وكالة إخبارية بنكهة عربية اصيلة لاتمثل ولاتنتمي لأي جهة حزبية اوحركة سياسية سواء داخل العراق أو خارجـه هدفها نقل الحقائق كما هي دون تزييف او رتوش تنبذ العنصرية والطائفية والاستغلال البشري وتعمل على نشر مفاهيم المحبة والسلام بين الناس وتحترم خاصية كل الاديان والطوائف والمذاهب والاثنيات

شاهد أيضاً

أشهر مستشفى لعلاج السرطان في الصين يرسل كادرا طبيا للعراق

بغداد/ إينا نيوز/ عادل فاخر/ أرسل مستشفى”فودا” لعلاج أمراض السرطان في الصين، كادرا طبيا متخصصا …

دراسة طبية أميركية حديثة : فوائد تناول الرجال للمكسرات بشكل دوري

اينا نيوز/ متابعة/ذكرت مجلة “أميركان جورنال أوف كلينيكال نيوترشن” أن دراسة طبية أميركية حديثة أظهرت …

مؤشر الصحي العالمي :الإسبان أولاً يليهم الإيطاليون ثم الآيسلنديون

اينا نيوز/ متابعة/ كشف مؤشر دولي صدر حديثا، قائمة أفضل شعوب العالم من حيث الحالة …

لمرضى السكري هذا ماتفعله المكسرات بجسمك!

اينا نيوز/ متابعة/ كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ مرضى السكري الذين يتناولون 28 غراما من …

بالخضروات تخلص من هشاشة العظام طبيعيا

اينا نيوز/ متابعة/ تصيب هشاشة العظام أكثر من مليوني شخص سنويا، وتعد من الأمراض التي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *